Gleichgewichtsübung
Gleichgewichtstraining ist neben Kraft, Ausdauer und Flexibilität eine der vier Arten von Bewegung. Idealerweise sollten alle vier Arten von Bewegung in ein gesundes Trainingsprogramm integriert werden. Die Südtiroler Herzstiftung gibt in…
Stress abbauen: Wie wirkt sich Stress auf den Körper aus?
Fühlen Sie sich gestresst? Das kann dauerhafte Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben. Es gibt jedoch Möglichkeiten, mit Stress und seinen Symptomen umzugehen, damit Sie sich besser fühlen.
Stressbewältigung: Was können…
Besinnliche Weihnachtstage…
„Der Abend kommt von weit gegangen
durch den verschneiten, leisen Tann.
Dann presst er seine Winterwangen
an alle Fenster lauschend an.“
Rainer Maria Rilke,
Auszug aus seinem Gedicht gleichnamig zur ersten Zeile
Besinnliche…
Die Meraner Herzsportgruppe: auch außerhalb der Turnhalle aktiv!
Die Meraner Herzsportgruppe ist auch außerhalb der Turnhalle aktiv!
Einige Bilder von ihrem Törggelen, das am 26. November 2021 von Partschins zur Jausenstation Weintal stattfand.
Der Ausflug war eine schöne Gelegenheit, Zeit und Köstlichkeiten…
Neue Rehabilitationstechniken für Herzpatienten nach Covid und auch allgemein
Am Freitag, 3. Dezember, fand im Rahmen der Fortbildung unserer Übungsleiter ein Webinar mit Gabi Eichner, langjährige Trainerin von Herzsportgruppen bei der Herz LAG Bayern, statt.
Das Thema:
„Neue Rehabilitationstechniken für Herzpatienten…