, ,

Lassen Sie sich von unserem sanften Herzsport online begeistern und inspirieren!

Wann: Am Mittwoch, den 10. März 2021 um 10.00 Uhr Wo: Zoom Hier anklicken, um daran teilzunehmen Meeting-ID: 925 8764 2526 Kenncode: 443546 Wer: Dr. Albert Novak wird Sie in dieser Online-Vortragsreihe mit verschiedenen Übungen…
,

Achtsam essen: Genießen Sie den Geschmack

Wie kann man beim Essen meditieren? Verlangsamen Sie sich. Achtsam zu sein und dem Essen, das Sie zu sich nehmen, Aufmerksamkeit zu schenken, könnte Ihnen helfen, gesünder, mit mehr Wertschätzung und Absicht zu essen. Lernen Sie, wie Sie…
,

Machen Sie ein Nickerchen: Die Vorteile eines Nickerchens und wie Sie es für sich nutzen können

Machen Sie ein Nickerchen? Vielleicht sollten Sie das! Ein gutes Nickerchen kann Sie aus dem Nachmittagstief befreien, Ihre Energie wieder aufladen und Sie wacher und besser gelaunt machen. Aber wann, wo und wie lange? Wir verraten Ihnen die…
,

Verwandeln Sie Ihre 5 x 1000 in eine konkrete Geste!

Steuernummer der Südtiroler Herzstiftung EO: 91042800218
,

Warum Diabetes von Bedeutung ist

Tipps für ein gesundes Leben für Menschen mit Diabetes Sie können nicht alles kontrollieren, was Ihre Gesundheit beeinflussen kann, wie z. B. Ihre genetische Veranlagung, Ihr Alter oder sogar Ihre familiäre Vorbelastung mit Diabetes.…
, ,

COVID-19: Ein Jahr danach – die Neujahrsbotschaft der WHO-Generaldirektor

Als die Menschen auf der ganzen Welt vor 12 Monaten Silvester feierten, tauchte eine neue globale Bedrohung auf. Seit diesem Moment hat die COVID-19-Pandemie so viele Menschenleben gefordert und Familien, Gesellschaften und Volkswirtschaften…
,

Was ist bei der Herz Wiederbelebung zu beachten?

Die Überlebenskette Die Überlebenskette steht als Symbol für die wesentlichen Einzelschritte, die im Rahmen einer Wiederbelebung vorzunehmen sind. Der Erfolg einer Wiederbelebung wird bestimmt von der Qualität der jeweiligen Einzelmaßnahmen. Prüfen: Bewusstlosigkeit…
,

Alarmzeichen: Herzinfarkt bei Frauen und Männern

Nichts ist bei einem Herzinfarkt so wichtig wie ein rascher Eingriff der Notfallmedizin. Herz- Kreislauferkrankungen stellen noch immer die Todesursache Nr. 1 für Frauen und Männer in unserem Land – wie auch im restlichen Europa – dar.…
,

Wie kann ich mehr nährstoffreiche Lebensmittel essen?

Was bedeutet "nährstoffreich"? Die Forschung zeigt, dass zu der Mediterranen Diät gehören ein verhältnismäßig hoher Verzehr von Olivenöl, Hülsenfrüchten, unraffiniertem Getreide, Obst und Gemüse, ein mäßiger bis hoher Verzehr von…
,

Die Natur einatmen, Stress wegpusten

Ist es möglich, dass Sie jeden Tag ein wenig Zeit in der Natur verbringen können? Damit Sie näher an einem gesünderem, glücklicherem Ich sein können? Ja! Die Natur zu genießen kann positive Auswirkungen auf die Gesundheit, die Stimmung,…