Ingredienti
Calorie: 145 per porzione
Proteine: 9g per porzione
Fibre: 10g per porzione
- 6 tazze di brodo di pollo o di verdura a basso contenuto di grassi e di sodio
- Mais a basso contenuto di sodio giallo risciacquato e sgocciolato
- Fagioli a basso contenuto di sodio dalla lattina (sgocciolati, risciacquati)
- 1 cipolla piccola (tritata)
- 1 sedano a coste (tritato)
- Zucca bollita (un piccolo pezzo)
- 5 foglie di salvia fresca