Il caldo è pericoloso per i cardiopatici?

Molte persone attendono con gioia le giornate estive più calde. Per chi soffre di patologie cardiovascolari, tuttavia, le alte temperature possono rappresentare una sfida importante.

Quando fa molto caldo, i vasi sanguigni si dilatano per favorire la dispersione del calore corporeo. Questo fenomeno può provocare una diminuzione della pressione arteriosa e costringere il cuore a lavorare maggiormente per garantire una corretta circolazione del sangue. Le persone con insufficienza cardiaca, aritmie o ipertensione dovrebbero quindi prestare particolare attenzione.

Tra i possibili disturbi vi sono:

cali di pressione
capogiri
stanchezza eccessiva
palpitazioni o alterazioni del ritmo cardiaco
disidratazione

Alcuni consigli utili per affrontare il caldo estivo

Bere regolarmente acqua durante la giornata (salvo diverse indicazioni del medico curante).
Limitare il consumo di alcolici.
Svolgere attività fisica nelle prime ore del mattino o in serata.
Evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde.
Indossare abiti leggeri e traspiranti.
Controllare regolarmente la pressione arteriosa.
Non modificare autonomamente la terapia farmacologica.

Montagna e altitudine: ci sono dei limiti?

In Alto Adige molte persone trascorrono il proprio tempo libero in montagna. Nella maggior parte dei casi, i pazienti cardiopatici stabili possono frequentare la montagna senza particolari problemi.
Secondo le raccomandazioni mediche internazionali, quote fino a circa 2.500 metri sul livello del mare sono generalmente ben tollerate dalla maggior parte dei pazienti con condizioni cardiache stabili. Al di sopra di questa quota, la diminuzione dell’ossigeno nell’aria può aumentare il lavoro del cuore.

È consigliabile prestare maggiore attenzione in caso di:

escursioni oltre i 2.500 metri;
rapidi cambi di quota;
attività fisica intensa in montagna;
presenza di sintomi cardiaci o patologie non stabilizzate.

Prima di programmare escursioni impegnative o soggiorni ad alta quota è sempre opportuno confrontarsi con il proprio cardiologo.