Ginnastica in acqua
A causa della grande richiesta stiamo attualmente valutando la creazione di un secondo gruppo di ginnastica in acqua presso il Centro Ciechi di Bolzano, con inizio previsto in autunno.
La ginnastica in acqua è particolarmente benefica per il cuore, perché:
- l’acqua riduce il carico su articolazioni e colonna vertebrale
- la resistenza dell’acqua rafforza muscoli e resistenza in modo dolce
- la pressione dell’acqua favorisce la circolazione sanguigna
- il cuore lavora in modo efficace senza essere sovraccaricato
Per questo motivo la ginnastica in acqua è una forma di allenamento ideale per persone con patologie cardiovascolari.
👉 Chi fosse interessato può contattare l’ufficio di coordinamento oppure direttamente il coordinatore del gruppo di nuoto, Dott. Nikolaus Tribus.
