Gusto e salute possono andare di pari passo.
Provate la nostra ricetta per la pasta sana per il cuore:

Ingredienti:

  • 200 g di pasta integrale
  • 1 zucchina
  • 1 peperone
  • 1 carota
  • 1 piccola cipolla

  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • Una manciata di noci
  • 1 lattina di pomodori pelati
  • Erbe fresche (basilico, prezzemolo)
  • Sale e pepe

Preparazione

  1. Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione
  2. Tritare la cipolla e soffriggerla in olio d’oliva. Aggiungere le verdure tagliate a cubetti e soffriggere brevemente
  3. Aggiungere i pomodori pelati e cuocere la salsa per circa 10 minuti. Condire con sale, pepe ed erbe aromatiche
  4. Tritare grossolanamente le noci e cospargerle sulla pasta con la salsa.

Buon appetito e buona salute!

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