Sommerliche Wassergymnastik der Schwimmgruppe Lana
In den Sommermonaten Juli und August war unsere Schwimmgruppe Lana fleißig und hat regelmäßig Wassergymnastik durchgeführt.
Mit dabei waren einige Mitglieder der Herzsportgruppe Lana, darunter Dr. Franz Innerhofer und unsere engagierte Übungsleiterin Franziska Weiss. Ein großes Dankeschön geht an unseren Gastgeber Peter Hillebrand, der uns seine Anlage zur Verfügung gestellt hat.
Wassergymnastik ist besonders gut für unsere Herzpatienten, da das Training im Wasser gelenkschonend ist und gleichzeitig den Kreislauf sanft anregt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gestärkt, während das Herz-Kreislauf-System geschont wird. Diese ideale Kombination von sanfter Bewegung und geringer Belastung macht Wassergymnastik zu einem wertvollen Training für Herzpatienten.
Die Südtiroler Herzstiftung dankt allen Beteiligten für ihr Engagement und freut sich auf weitere gemeinsame Aktivitäten!
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