Zutaten
- 1 Tasse frische Erdbeeren
- 1 reife Banane
- 1/2 Tasse frische Ananasstücke
- 1 Handvoll Spinatblätter
- 1 Tasse fettarme Joghurtalternative
- 1 Esslöffel Chiasamen
- Eiswürfel nach Belieben
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben.
- Mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- In ein Glas gießen, nach Belieben mit frischen Früchten garnieren.
Genießen Sie diesen herzgesunden Frühlings-Smoothie!