Quando pensiamo alla salute del cuore, ci vengono generalmente in mente l\u2019infarto o la circolazione sanguigna nel nostro organismo. Tuttavia, il cuore e il cervello sono molto pi\u00f9 strettamente collegati di quanto molti immaginino.
\nIl cervello necessita costantemente di ossigeno e sostanze nutritive, che gli vengono trasportati attraverso il sangue. Per questo il cuore deve pompare in modo affidabile e i vasi sanguigni devono rimanere sani e ben funzionanti.
\nSe il cuore o i vasi sanguigni subiscono dei danni, anche il cervello pu\u00f2 risentirne.<\/p>\n
Qual \u00e8 il legame tra cuore e cervello?<\/strong><\/p>\n Una pressione arteriosa costantemente elevata danneggia non soltanto i vasi sanguigni del cuore, ma anche i delicati piccoli vasi sanguigni del cervello. Con il tempo, questi vasi possono perdere elasticit\u00e0 e compromettere l\u2019apporto di sangue alle cellule nervose. Un collegamento particolarmente importante tra cuore e ictus riguarda la fibrillazione atriale.<\/p>\n In presenza di fibrillazione atriale, il cuore batte in modo irregolare. Di conseguenza, in alcune zone del cuore il sangue pu\u00f2 circolare pi\u00f9 lentamente e possono formarsi dei coaguli. Se uno di questi coaguli si stacca, pu\u00f2 raggiungere il cervello attraverso il flusso sanguigno e ostruire un vaso.<\/p>\n La conseguenza pu\u00f2 essere un ictus.<\/p>\n Per questo \u00e8 cos\u00ec importante riconoscere tempestivamente la fibrillazione atriale e sottoporla a trattamento medico. Quando indicato, i farmaci anticoagulanti possono ridurre significativamente il rischio.<\/p>\n L\u2019aterosclerosi, ovvero il processo di indurimento e restringimento delle arterie, pu\u00f2 interessare sia le arterie coronarie sia i vasi sanguigni del cervello.<\/p>\n La buona notizia \u00e8 che molti fattori di rischio possono essere influenzati positivamente!<\/strong><\/p>\n Tra questi:<\/p>\n <\/p>\n Tutto ci\u00f2 che fa bene al cuore sostiene anche il nostro cervello. L’attivit\u00e0 fisica regolare favorisce la circolazione sanguigna, un’alimentazione equilibrata fornisce all’organismo sostanze nutritive importanti e un sonno adeguato favorisce la rigenerazione.<\/p>\n Anche l’attivit\u00e0 mentale e i contatti sociali sono importanti: leggere, risolvere enigmi, imparare cose nuove, ascoltare musica, incontrare gli amici o praticare sport insieme: tutte queste attivit\u00e0 ci mantengono attivi e favoriscono il nostro benessere.<\/p>\n Il nostro consiglio:<\/strong> mantenetevi in movimento non soltanto fisicamente, ma anche mentalmente. I nostri gruppi di ginnastica cardiologica rappresentano una splendida occasione per farlo!<\/p>\n La Fondazione Cuore Alto Adige sottolinea che pi\u00f9 della met\u00e0 degli ictus potrebbe essere prevenuta attraverso adeguate misure di prevenzione. Uno stile di vita sano rappresenta quindi anche un importante contributo alla salute del cervello nel lungo periodo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La salute del nostro cuore \u00e8 fondamentale anche per il buon funzionamento del nostro cervello<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":24982,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-24981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-it"],"yoast_head":"\n1\u00b0 La pressione alta affatica anche il cervello<\/strong><\/h2>\n
\nLe conseguenze possono essere disturbi della circolazione, piccoli danni cerebrali non immediatamente riconoscibili e, a lungo termine, anche una riduzione delle capacit\u00e0 cognitive.<\/p>\n2\u00b0 La fibrillazione atriale pu\u00f2 provocare un ictus<\/strong><\/h2>\n
3\u00b0 Vasi sanguigni sani proteggono entrambi gli organi<\/strong><\/h2>\n
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Cosa possiamo fare concretamente per la salute del nostro cervello?<\/strong><\/h3>\n