{"id":10843,"date":"2021-06-15T08:32:37","date_gmt":"2021-06-15T07:32:37","guid":{"rendered":"https:\/\/herzstiftung.org\/wie-hoch-ist-ihr-risiko-einen-bluthochdruck-zu-entwickeln\/"},"modified":"2021-06-15T08:42:48","modified_gmt":"2021-06-15T07:42:48","slug":"wie-hoch-ist-ihr-risiko-einen-bluthochdruck-zu-entwickeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herzstiftung.org\/it\/wie-hoch-ist-ihr-risiko-einen-bluthochdruck-zu-entwickeln\/","title":{"rendered":"Qual \u00e8 il tuo rischio di sviluppare la pressione alta?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10838\" src=\"https:\/\/herzstiftung.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/20210615_SHS_high-blood-pressure-247139_1920.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1237\" srcset=\"https:\/\/herzstiftung.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/20210615_SHS_high-blood-pressure-247139_1920.jpg 1500w, https:\/\/herzstiftung.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/20210615_SHS_high-blood-pressure-247139_1920-300x247.jpg 300w, https:\/\/herzstiftung.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/20210615_SHS_high-blood-pressure-247139_1920-1030x849.jpg 1030w, https:\/\/herzstiftung.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/20210615_SHS_high-blood-pressure-247139_1920-768x633.jpg 768w, https:\/\/herzstiftung.org\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/20210615_SHS_high-blood-pressure-247139_1920-705x581.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p>Ci sono diversi fattori e variabili che possono aumentare il rischio di sviluppare la pressione alta (HBP o ipertensione). Comprendere questi fattori di rischio pu\u00f2 aiutarvi a valutare meglio la probabilit\u00e0 di sviluppare la pressione alta.<\/p>\n<p><strong>Fattori di rischio legati a chi sei come persona<\/strong><\/p>\n<p>I fattori di rischio ereditari e fisici comuni per la pressione alta includono:<\/p>\n<ul>\n<li>Storia familiare Se i tuoi genitori o altri parenti stretti hanno la pressione alta, c&#8217;\u00e8 un rischio maggiore che anche tu la sviluppi.<\/li>\n<li>Et\u00e0 Pi\u00f9 si \u00e8 anziani, pi\u00f9 \u00e8 probabile che si abbia la pressione alta. Con l&#8217;et\u00e0, i nostri vasi sanguigni perdono gradualmente elasticit\u00e0, il che pu\u00f2 contribuire ad aumentare la pressione sanguigna. Ma anche i bambini possono sviluppare la pressione alta.<\/li>\n<li>Sesso Fino a 64 anni, gli uomini hanno pi\u00f9 probabilit\u00e0 delle donne di avere la pressione alta. Dopo i 65 anni, le donne hanno maggiori probabilit\u00e0 di sviluppare la pressione alta.<\/li>\n<li>Malattia renale cronica (CKD) La pressione alta pu\u00f2 verificarsi come risultato di una malattia renale. Inoltre, la pressione alta pu\u00f2 anche portare a ulteriori danni ai reni.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fattori di rischio modificabili<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Questi sono i fattori di rischio che puoi cambiare per prevenire e controllare la pressione alta, tra cui<\/li>\n<li>Mancanza di attivit\u00e0 fisica: non essere abbastanza attivi fisicamente come parte del proprio stile di vita aumenta il rischio di sviluppare la pressione alta. L&#8217;attivit\u00e0 fisica fa bene al cuore e al sistema circolatorio in generale, e la pressione sanguigna non fa eccezione. Scopri di pi\u00f9 sull&#8217;attivit\u00e0 fisica regolare.<\/li>\n<li>Una dieta malsana, specialmente una ad alto contenuto di sodio: una buona dieta da una variet\u00e0 di fonti \u00e8 fondamentale per la tua salute. Una dieta troppo ricca di consumo di sale e calorie, di grassi saturi e trans, e di zucchero ti mette a rischio aggiuntivo di pressione alta. D&#8217;altra parte, una dieta sana pu\u00f2 effettivamente abbassare la pressione sanguigna.<\/li>\n<li>Essere in sovrappeso o obesi: troppo peso mette ulteriore stress sul tuo sistema cardiovascolare e pu\u00f2 portare a seri problemi di salute. Aumenta anche il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e pressione alta.<\/li>\n<li>Bere troppo alcol: bere regolarmente e pesantemente pu\u00f2 causare molti problemi di salute, tra cui insufficienza cardiaca, ictus e battito cardiaco irregolare (aritmia). Pu\u00f2 aumentare drammaticamente la pressione sanguigna e anche aumentare il rischio di cancro, obesit\u00e0, alcolismo, suicidio e incidenti..<\/li>\n<li>Apnea del sonno: l&#8217;apnea ostruttiva del sonno pu\u00f2 aumentare il rischio di sviluppare l&#8217;HBP ed \u00e8 comune nelle persone con ipertensione resistente.<\/li>\n<li>Colesterolo alto: pi\u00f9 della met\u00e0 delle persone con ipertensione hanno anche il colesterolo alto.<\/li>\n<li>Diabete: la maggior parte delle persone con diabete sviluppa anche la pressione alta.<\/li>\n<li>Fumo e uso di tabacco: l&#8217;uso di tabacco pu\u00f2 causare un aumento temporaneo della pressione sanguigna e contribuire a danneggiare le arterie. Il fumo passivo, l&#8217;esposizione al fumo di altre persone, aumenta anche il rischio di malattie cardiache nei non fumatori.<\/li>\n<li>Stress: Lo stress non \u00e8 necessariamente una cosa negativa di per s\u00e9. Ma troppo stress pu\u00f2 contribuire ad aumentare la pressione sanguigna. Inoltre, troppo stress pu\u00f2 promuovere comportamenti che aumentano la pressione sanguigna, come la cattiva alimentazione, la mancanza di esercizio fisico e l&#8217;uso eccessivo di tabacco o alcol. Lo status socioeconomico e lo stress psicosociale possono influenzare l&#8217;accesso ai bisogni di base della vita, ai farmaci, ai fornitori di assistenza sanitaria e alla capacit\u00e0 di fare cambiamenti nello stile di vita sano.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Quando condizioni mediche preesistenti causano la pressione alta<\/strong><\/p>\n<p>Un piccolo numero di casi di ipertensione sono ipertensione secondaria &#8211; pressione sanguigna alta causata da un&#8217;altra condizione che era presente prima. Gli esempi includono l&#8217;ipertensione indotta dalla gravidanza (PIH), alcuni difetti cardiaci e malattie renali. Nella maggior parte dei casi, se la condizione che causa la pressione alta pu\u00f2 essere corretta, anche la pressione sanguigna della persona si normalizzer\u00e0. La maggior parte della discussione in questa pagina e in tutto il sito riguarda l&#8217;ipertensione primaria, che \u00e8 la pressione alta senza una causa apparente. La maggior parte delle persone con la pressione alta ha una qualche forma di ipertensione primaria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ci sono diversi fattori e variabili che possono aumentare il rischio di sviluppare la pressione alta (HBP o ipertensione). Comprendere questi fattori di rischio pu\u00f2 aiutarvi a valutare meglio la probabilit\u00e0 di sviluppare la pressione alta. 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